成功老化三支箭～如何老得健康快樂有尊嚴(沈政男)1/23國資圖

成功老化三支箭～如何老得健康快樂有尊嚴(沈政男)

活動時間：	2016-01-23 14:00~2016-01-23 16:00
主辦單位：	國立公共資訊圖書館
聯絡方式：	04-22625100分機1506
活動館別：	總館
活動地點：	總館二樓國際會議廳
內容簡介：	《內容大綱》 老年期不是剩餘的人生，而是另一階段人生，如果好好經營，是可以過得健康、快樂、又有尊嚴，達到成功老化的境界。 成功老化有三支箭：避免生病與失能、維持腦力與體力、自主掌握生活並積極參與社會。具體做法則有慢性病防治與高風險癌篩、營養均衡與充足運動、戒除菸酒檳榔、持續學習新事物、預先規劃退休生活與維持社交網絡等。成功老化甚至可以救贖前半生的缺憾，將人生畫成一個美好的圓。 《講師簡介》 臺大醫學系畢業，老年精神科醫師，目前服務於衛福部草屯療養院；業餘寫作，曾獲多項文學獎，時事評論刊登報章達數百篇。http://www.nlpi.edu.tw/AcivityDetailC130.aspx?KeyID=1cf1c169-d80d-4258-b23a-8b8e4ff553db&Pindex=1 ※為維個人資料保護，且避免登錄錯誤，凡參與現場講座之公務人員或教師，如需研習時數請自行至專屬網站報名(報名網站 http://www4.inservice.edu.tw/，https://lifelonglearn.dgpa.gov.tw/)，並現場簽到退，方予核發時數，無法接受現場登錄。教師報名後如欲取消，請提前至專屬網站自行取消，恕無法於報名期限截止後協助取消。由於本講座採開放免費自由入場，於公務人員或教師終身學習網登錄資料，不保證有座位，敬請及早入場，以免向隅。 ※本館閱讀講座13:30開放，免費自由入場（7歲以下孩童請斟酌入場），場地客滿後，將不再開放入場；另各講座地點可能視參與人數做必要之調整，造成不便之處敬請見諒！ ※本場講座當天將透過線上視聽媒體中心轉播，請至http://vod.nlpi.edu.tw/live.php，點選"即時廣播節目"收看！
相關網址：	知識主題精選─主題書目推薦