長期大量食用絲瓜、冬瓜、竹筍、芭樂等寒涼屬性的蔬果，不但傷脾胃，還可能敗腎倒陽！一對夫妻半年來天天食用減肥，妻子瘦了、丈夫卻不舉，不是性趣缺缺就是草草了事，房事次數大減，一度懷疑對方外遇。
蓮樺中醫診所醫師王雅秀說，這對40歲夫妻育有2子，結婚多年仍保持每週行房2次，相當恩愛。妻子體重60多公斤想減重，今年初開始天天煮絲瓜、冬瓜、竹筍搭配生菜當主菜，魚肉飯都吃很少，飯後水果則狂啃芭樂，半年瘦了10公斤，80公斤的先生也瘦了7公斤。
不過，妻子變得常疲倦、腰痠，經期嚴重腹痛和腹瀉，自己性慾降低，先生也性趣缺缺，房事原本每週2次變成每月2次，常常腰腿無力、心有餘卻力不足。
妻子就診後才發現是飲食寒涼所致！王雅秀說，絲瓜、西瓜、竹筍、芥蘭、生菜、芭樂、火龍果是高纖蔬果，常被拿來減重，但這些都屬寒、涼、苦、澀或敗下的食物，這對夫妻天天吃，導致脾胃弱、腎氣虛，影響人的陽明經絡所匯集的陰器，男性腎虧倒陽，女性子宮、卵巢虛弱。
王雅秀建議這對夫妻均衡飲食，適量補充牡蠣、肉類和豆類，並以黨蔘、茯苓等造濕健脾胃，先調整脾胃功能，再以熟地、何首烏、當歸、黃蓍等補腎益氣，2人調養1個半月後恢復精氣神，重燃慾火，再拾閨房樂。
王雅秀提醒，減重不要天天吃寒性的瓜果，1週吃2到3次為限，最好中午食用才好消化，烹煮時可放上蔥薑蒜等辛溫食材調和寒性，蔬菜類也能綜合其他葉菜均衡調配，不要偏食、多運動。
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